牛皮癣保养皮肤

牛皮癣是一种常见的慢性炎症皮肤病，由沙漏形鳞屑斑块、红斑和皮屑所组成。此种疾病尽管无法根治，但是通过日常护理可以缓解症状，使得病人的生活质量提高，并且减轻病情的严重程度。下面我们来总结几种牛皮癣皮肤保健方法及技巧。

一、保持皮肤湿润

牛皮癣患者皮肤状况可能会导致肌肤容易干燥，因此保持湿润十分重要。儿童及年龄较大的人就应该每天洗澡并用香皂清洁皮肤。在卫生肥皂中添加柔软剂和橄榄油，也配合保湿乳霜使用效果较好。抹上润肤膏或橄榄油前，应当在手上摩擦和温热，然后再用温水洗澡，随后在潮湿皮肤上涂抹润肤膏，能够最大限度地吸收养分。

二、控制牛皮癣开裂及瘙痒

对于已经破裂的牛皮癣斑块使用柔嫩湿润的胶带按压。对于发病地点瘙痒不已，困扰着这位皮肤特别脆弱患者的皮肤，你可以尝试一些简单的措施来减缓症状。使用温水沐浴或泡澡拉长瘙痒因素，但不要过度摩擦，或加入约束性物质。当然，你也可以涂抹含有温和保湿剂的药用、抗菌软膏药物。

三、日常饮食保持健康

在日常饮食中选择低脂肪、少盐和适当饮水，能够更好地改善皮肤的状态。特殊情况下，还可以尝试增加鱼类、坚果、菜籽油以及新鲜的水果等油脂、纤维素和抗氧化剂含量高的食物。为了保持身体活力，你需要注意均衡膳食和定时进行运动，这样能提高身体肌肤的免疫力，让牛皮癣患者更容易控制皮肤状况。

综上所述，通过保湿沐浴，瘙痒止痛以及日常摄入健康的营养素，能有效地帮助牛皮癣患者保护和治愈其皮肤。当然也需要掌握更多和医生、个人调整相结合的保养方法：避免过度使用化妆品、衣物要宽松和柔软、避免过多吸烟饮酒等坏习惯，这些都有可能影响到你治疗牛皮癣的效果。