银屑病炎症吃什么消炎

首先，需要明确一点：银屑病是一种免疫系统相关的慢性炎症性疾病。因此，治疗银屑病的方法不仅仅包括使用药物、光疗等方法来缓解皮损，还要关注饮食和生活习惯方面的调整。

其次，关于银屑病炎症消炎的问题，建议尝试以下几种食物：

1.富含Ω-3脂肪酸的食物。这类食物可以调节免疫系统并减轻炎症反应，例如深海鱼类（比如三文鱼、鳕鱼、鳟鱼等）、亚麻籽、大豆等。

2.富含维生素D的食物。维生素D可以增强免疫系统功能并减少炎症，例如鱼肝油、鲭鱼、金针菇、猪肝等。

3.富含叶酸的食物。叶酸可以调节免疫系统，减少炎症反应，例如菠菜、蘑菇、绿豆、黑木耳等。

除此之外，饮食习惯对于减少银屑病炎症也很重要。建议尽量避免食用刺激性强的食物（如辣椒、生姜等）、富含脂肪和糖分的食物（如糕点、油炸食品等）以及容易引起过敏反应的食物（如海鲜、花生等）。同时要保证充足的水分摄入并注意多食新鲜蔬果和粗杂粮，这样可以有助于增强免疫力，并减轻银屑病炎症的症状。

综上所述，治疗银屑病炎症不光是药物治疗，还需要结合健康的饮食和生活习惯，选择适当的食物可以帮助减轻症状，建议在医生的指导下进行调整。